Ameriški psihologi izdali zdravstvene nasvete za najstnike in družbene medije

Ameriško psihološko združenje (APA) je prvič izdalo priporočila za vodenje najstniške uporabe družbenih medijev. Nasveti, objavljeni v torek, so namenjeni najstnikom, staršem, učiteljem in oblikovalcem politike.

To se dogaja v času, ko se najstniki soočajo z visoko stopnjo depresije, tesnobe in osamljenosti. Kot je poročal NPR, je vse več dokazov, da lahko družbeni mediji te težave poslabšajo in celo povzročijo.

10 priporočil v poročilu povzema nedavna znanstvena dognanja in svetuje ukrepe, predvsem staršem, kot je spremljanje virov najstnikov in njihovo usposabljanje za opismenjevanje družbenih medijev, še preden začnejo uporabljati te platforme.

Toda nekateri terapevti in kliniki pravijo, da priporočila preveč obremenjujejo starše. Za izvajanje teh smernic je potrebno sodelovanje tehnoloških podjetij in po možnosti regulatorjev.

APA priporoča, da starši tudi v zgodnjem adolescenci, približno v starosti od 10 do 14 let, pozorno spremljajo vir svojih otrok na družbenih medijih. Starši bi morali poskušati čim bolj zmanjšati ali ustaviti nevarno vsebino, ki ji je izpostavljen njihov otrok, vključno z objavami, povezanimi s samomorom, samopoškodovanjem, neurejenim prehranjevanjem, rasizmom in ustrahovanjem. Študije kažejo, da lahko izpostavljenost tej vrsti vsebin spodbuja podobno vedenje pri nekaterih mladih, ugotavlja APA.

Drugo ključno priporočilo je omejitev uporabe družbenih medijev za primerjavo, zlasti v zvezi z lepoto ali vsebino, povezano z videzom. Raziskave kažejo, da ko otroci uporabljajo družbena omrežja za raziskovanje svojega videza in videza drugih na spletu, je to povezano s slabo podobo telesa in depresivnimi simptomi, zlasti pri deklicah.