Svinjski file z žara in mlad krompir z grškim jogurtom
Količina: za 2 osebi
Zahtevnost: Enostavno
Čas priprave: 45 minut
Sestavine
- 450 g svinjskega fileja
- 8 manjših mladih krompirjev
- 8 zvrhanih žlic grškega jogurta
- šopek svežega peteršilja
- sok ½ limone
- sol
- poper
- oljčno olje
- 100 g rukole
- balzamična glazura
Priprava
- Mlad krompir dobro operemo, ga prerežemo na pol in skuhamo do mehkega v slanem kropu. Kuhanega odcedimo in ohladimo do mlačnega.
- Peteršilj operemo in sesekljamo.
- V skodelici zmešamo grški jogurt, sok polovice limone, sesekljan peteršilj in ščepec soli. Do uporabe postavimo v hladilnik.
- Rukolo operemo in osušimo na papirnati brisački.
- Svinjski file očistimo in narežemo na ½ centimetra debele rezine.
- Žar ploščo ali ponev segrejemo in na njej z obeh strani (pribl. 2 minuti na vsaki strani) opečemo rezine svinjskega fileja. Solimo in popramo. Nato na žaru opečemo še kuhan in ohlajen krompir, da dobi hrustljavo skorjico.
- Na vsak servirni krožnik damo za pest rukole, ki jo po okusu solimo in prelijemo z balzamično glazuro. Nanjo položimo na žaru pečene rezine svinjskega fileja.
- Na drugo polovico krožnika dodamo 4 jušne žlice začinjenega grškega jogurta s peteršiljem. Na jogurt dodamo opečen krompir.
- Vse sestavine na krožniku prelijemo z oljčnim oljem.
Za ogled se:
Želite prebrati ta članek?
Enkratni nakup članka:
1,49 €
Prijavi se
Ste že naročnik?
Naroči se
Naročnina že od:
16,25 €
na mesec
Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom.
Oglejte si naše naročniške pakete.
Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin?
Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski
številki 068 / 191 191 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.
Zadnje objave
Bodite že enkrat tiho!
25. 8. 2026 ob 6:00
Superreferendumska nedelja najverjetneje že čez dober mesec dni
24. 8. 2026 ob 20:24
Mladi do 29. leta: država vam priznava skoraj 1.500 evrov olajšave pri dohodnini
24. 8. 2026 ob 17:52
Norveška odpira nove vrtine v Arktiki navkljub nasprotovanju EU
24. 8. 2026 ob 17:33
Gorivo znova dražje: toliko boste od jutri plačali za poln rezervoar
24. 8. 2026 ob 16:05
Ekskluzivno za naročnike
Bodite že enkrat tiho!
25. 8. 2026 ob 6:00
[Trenutek za satiro] Slovenski narodni šport št. 1
24. 8. 2026 ob 6:00
Prihajajoči dogodki
AVG
27
AVG
29
Bistra na obratih: poletni večer nostalgije v muzeju
17:00 - 23:00
AVG
30
AVG
31
Zaključni dogodek projekta premična e-dediščina
09:30 - 12:00
SEP
04
Mučenci med Slovenci – 30
19:00 - 20:00
0 komentarjev
Komentiraj
Za objavo komentarja se morate prijaviti.