Svinjski file z žara in mlad krompir z grškim jogurtom

Foto: sladkoslanebrboncice.si

Količina: za 2 osebi

Zahtevnost: Enostavno

Čas priprave: 45 minut

Sestavine

  • 450 g svinjskega fileja
  • 8 manjših mladih krompirjev
  • 8 zvrhanih žlic grškega jogurta
  • šopek svežega peteršilja
  • sok ½ limone
  • sol
  • poper
  • oljčno olje
  • 100 g rukole
  • balzamična glazura

Priprava

  1. Mlad krompir dobro operemo, ga prerežemo na pol in skuhamo do mehkega v slanem kropu. Kuhanega odcedimo in ohladimo do mlačnega.
  2. Peteršilj operemo in sesekljamo.
  3. V skodelici zmešamo grški jogurt, sok polovice limone, sesekljan peteršilj in ščepec soli. Do uporabe postavimo v hladilnik.
  4. Rukolo operemo in osušimo na papirnati brisački.
  5. Svinjski file očistimo in narežemo na ½ centimetra debele rezine.
  6. Žar ploščo ali ponev segrejemo in na njej z obeh strani (pribl. 2 minuti na vsaki strani) opečemo rezine svinjskega fileja. Solimo in popramo. Nato na žaru opečemo še kuhan in ohlajen krompir, da dobi hrustljavo skorjico.
  7. Na vsak servirni krožnik damo za pest rukole, ki jo po okusu solimo in prelijemo z balzamično glazuro. Nanjo položimo na žaru pečene rezine svinjskega fileja.
  8. Na drugo polovico krožnika dodamo 4 jušne žlice začinjenega grškega jogurta s peteršiljem. Na jogurt dodamo opečen krompir.
  9. Vse sestavine na krožniku prelijemo z oljčnim oljem.

Za ogled se:

Želite prebrati ta članek?
Enkratni nakup članka:
1,49 €
Prijavi se
Ste že naročnik?
Naroči se
Naročnina že od:
16,25 €
na mesec

Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom. Oglejte si naše naročniške pakete.

Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin? Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski številki 068 / 191 191 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.


Povezani članki

Zelenjavna rižota