Losos – bogat z zdravimi maščobami

Selma Bizjak
Foto: Selma Bizjak
Priznam, nisem ravno ljubiteljica ribjih jedi, a ko je govora o izbranih vrstah, sem takoj zraven. In ena takih rib je losos. Tega naravnost obožujem. Pa vi?

Losos


Čeprav gre za mastno ribo, zaradi visoke vsebnosti omega-3-maščobnih kislin, beljakovin in precej vitamina D velja za zdravo. Naj poudarim, da so omega-3-maščobne kisline poglavitni sestavni del zdrave prehrane. Poleg vitamina D losos vsebuje še vitamine A, B6, B12 in C, folno kislino, retinol, riboflavin … V njem najdemo še železo, k

Za ogled se:

Želite prebrati ta članek?
Enkratni nakup članka:
1,49 €
Kupi
Prijavi se
Ste že naročnik?
Prijavi se
Naroči se
Naročnina že od:
16,25 €
na mesec
Naroči

Vsebina je dostopna našim zvestim naročnikom. Oglejte si naše naročniške pakete.

Imate težave z dostopom do zaklenjenih vsebin? Kadarkoli nam lahko pišete na [email protected]. Na telefonski številki 068 / 191 191 pa smo dosegljivi vsak delovnik od 9h do 15h.

Povezani članki

[Gledali smo] Klara, ki ni zgolj stranski lik ob Frančišku
  • 07. 11. 2026
Vitomil Zupan greši, ko riše (4. del)
  • 07. 11. 2026
Kostanjeva juha z jesenskimi gobami
  • 07. 11. 2026